En lo referente al sexo la milenaria ciencia china refiere que la mujer es el sexo fuerte y el hombre el sexo débil. El hombre puede quedar agotado tras las actividades pasionales, mientras que la mujer, puede continuar.

De allí que en Oriente se enseña el tantra sexual, que es el sexo sin eyaculación, con lo que ambos se equilibran y pueden utilizar la energía sexual para el mundo de realización espiritual, el mundo mágico (de hacer magia) y el mundo de transmutación o alquimia de la vida. En esto nos expandamos en el acápite tantra.

De no practicarse el tantra, el máximo sexual del hombre se establece alrededor de los 24 años y en la mujer alrededor de los 38 años. Luego comienza la decadencia. Esto se encuentra muy relacionado con la casa astrológica VIII, si ésta se encuentra fuerte, la decadencia será muy entrado en años y puede prolongarse hasta los 70 u 80 años.

La mujer tiene su problema central en la parte afectiva y física en la resequedad vaginal, que es fácil remediar. La parte afectiva, si se mantiene estable, la actividad sexual no debería ser un problema.

Occidente tiene pocos estudios sobre sexualidad, en oriente existe un gran desarrollo y estudio desde hace miles de años, produciendo todo tipo de elementos para mejorar en todos los aspectos. Ya sea en posturas, nutrientes, energía, espiritualidad, fertilidad.

Los mayores problemas en la impotencia, como ya se ha demostrado con el viagra, son los problemas vasculares. Aparte claro está, de los psicológicos.

La arteriosclerosis, hipertensión arterial y niveles altos de colesterol son causantes de problemas vasculares, que hacen que lleguen menos irrigación a los testículos. Ello reduce la capacidad de producir testosterona.

Otras causas pueden ser la diabetes, cirugía pélvica, deficiencias endocrinas y el uso de medicamentos con los famosos efectos colaterales.

Los intervinientes en el proceso sexual como el pene, clítoris, senos contienen tejido eréctil. El pene se erecta con sangre, al existir problemas vasculares la erección será defectuosa o inexistente.

Entonces, se debe prestar mucha atención en los alimentos que producen estos problemas. Las carnes rojas y los productos lácteos aumentan el riesgo de la arteriosclerosis. Se debe en general evitar las comidas que tengan exceso de grasas saturadas. Principalmente si la cita con la pareja está a puertas.

La antigua creencia de que la carne hace más viril al hombre, es todo lo contrario.

Los aceites comerciales son producidos por calentamiento de las semillas oleaginosas, siendo nocivas para la salud. En todo caso, no utilizarlas mas de una vez en la caso de frituras. Pero, las frituras en general atentan contra el sexo.

Un aceite recomendable para los que sufren de impotencia o decaimiento, es el de sésamo o ajonjolí. Posee alta concentración de zinc, restituyendo el que se pierde en la eyaculación que es aproximadamente 5 mg. 100 gr. de ajonjolí lo contienen. Previene la eyaculación precoz ya que tiene la propiedad de mantener una baja actividad del esperma antes de la eyaculación. En varios países de medio oriente y oriente se le considera como el secreto de la energía sexual y la longevidad. Muchas de las comidas orientales contienen esta maravillosa semilla.

Lo mejor es ingerirla cruda o agregarla al último en las ensaladas o guisos. Se debe masticarla lo mejor posible.

Otra semilla rica en zinc es el girasol y además es muy recomendable para el tratamiento de la próstata. Es rico en aceites grasos esenciales y vitamina E, considerados protectores prostáticos. En el cuerpo humano, la mayor concentración de zinc se encuentran en la próstata y las gónadas sexuales, necesitando cantidades apreciables de zinc.

La deficiencia de ácido linoleico u omega 6 produce infertilidad en hombres y abortos en las mujeres. Igualmente el ácido linolénico u omega 3.

La linaza ayuda en los problemas vasculares, contiene el 58 % de omega 3 que es el más difícil de obtener en las distintas dietas y el 14 % de omega 6. Contiene lignina, con excelentes propiedades antibacterianas y anticancerígenas y antitumorales. La linaza debe consumirse cruda, jamás en harinas que tengan mas de 4 horas de haber sido molidas. La linaza no tolera el calor. Se puede licuar con jugos de frutas.

El ginseng, es un revitalizante muy útil y oxigena la sangre significativamente. Tradicionalmente se usa en Asia para los problemas sexuales. 500 mg. al día ayudarán significativamente.

La maca, una raíz andina de Perú, es un nutriente muy bueno que contribuye a la energía en general, se consigue en cápsulas y harina.

Los ejercicios físicos diarios, o por lo menos 4 veces por semana, mejorarán el sistema circulatorio y linfático, previniendo todo problema vascular.

La acupuntura ayuda mucho igualmente. Existe un punto que se encuentra a dos dedos transversales debajo del ombligo 6VC (6 Vaso Circulación), este debe ser masajeado en sentido horario varias veces al día. Igualmente, otro punto ubicado a cuatro dedos transversales sobre la parte mas alta del tobillo interno, sobre la tibia, es el punto 6B (6 Vesícula Biliar), al masajear se siente alguna sensación en este punto, puede ser inclusive dolor si hay problemas, además existe un pequeña depresión en el hueso que debe ser encontrada. Si existe moxa en su ciudad puede aplicarse a medio cm. de distancia sobre la piel, girado el puro de moxa en sentido horario, teniendo cuidado de no producir ampollas. Si no hay moxa puede usarse un cigarrillo común, teniendo cuidado de airear la habitación por la toxicidad del humo. Para mejor ubicación ver los mapas de acupuntura en esta misma sección de salud, debe usarse el mapa frontal para 6VC y el de perfil para 6B. El masaje del punto 6B puede ser mientras se ve televisión o lee el diario, unas tres veces al día.

Todas estas recomendaciones son útiles tanto para impotencia como fertilidad. Para fertilidad específica puede agregarse el punto 29E (29 estómago), ubicado en la misma lámina frontal de 6VC. Siempre aplicar la aguja o moxa bilateralmente, a ambos lados izquierdo y derecho del cuerpo, cuando corresponda. Existen algunos puntos que van al centro del cuerpo como por ejemplo el 6VC, aquí no hay bilateralidad.

Si Usted tiene algún problema más específico, por favor escríbanos para darle otros puntos de acupuntura que le pueden ser útiles.

Por último, al momento del encuentro sexual se debe abstraer de todo pensamiento ajeno. Concentrarse únicamente en el acto, en los cuerpos, dejando fluir naturalmente las experiencias.